在載浮載沉的生命歷程中，前行是很需要能量的。若在此刻，感受心中稍微失去了點力量，歡迎你回家，諮商心理師在這陪伴你一起，好好珍視自己，回自己的心家。

在成長中我們習慣背負許多期待，因害怕破壞關係無法表達自我。但好的關係值得勇敢冒險，每一個自己的聲音都值得被珍惜。讓我們一起來練習照顧自己、促進關係。

我們的價值無需華麗辭藻的修飾，無需牽強附會的理由，更無需討好任何人，因為我們的「存在」就是價值，亦是生命的本質。

當我們為了生命中的困難反覆努力，卻仍受困其中時，難免感到沮喪與迷惘。在這裡，讓我們一起前行，溫柔地對待自己。

每個人的心都是座森林，自我療癒的力量就在深處，靜待我們去發現他。透過情緒和感受的入口，走向與自己的和諧相處。

生命總會展現韌性引導我們向他學習～

你是否想過，在你的心中，有位默默哭泣的孩子？

他蜷縮身體，將頭埋進雙膝，雙手環抱著自己，以藏起哭泣的面容

那個孩子經歷了什麼？為何如此傷心？好像只能自己擁抱自己

若你想在生命中，重新與他相遇，重新看見內心的自己......

我在這裡等你，與你同行。

當我們在關係裡來回摸索、試著找一個能安放自己的位置時，容易忽略自己其實已經足夠好。

我們常想變得更好，去符合他人期待，但也別忘了，自己的價值不需要證明。

關係裡，劃下一條舒適的界線，才能讓彼此都在這段關係中，好好呼吸、自在存在。