沙盤治療是什麼、適合那些族群？新北沙盤治療費用多少？

「沙盤治療」強調的是一種非語言的治療方式，進行時會利用一個固定大小的托盤，裡頭以大海的藍色為基調，置放消毒過後的沙子，運用沙盤的觸覺和多樣化的小物件，擺放出當事人內在的所思所想，透過摸沙、擺放物件的自由創作過程，呈現出個人內心潛意識的狀態。

沙盤治療能幫助當事人重新看見自己內在的需求，在我們的陪伴或適時引導下，使沙盤畫面有更多觀察向度，促進當事人的內在世界得以用視覺方式獲得更多的自我理解。

哪些情況下可以使用沙盤治療？

沙盤治療推薦的對象包括兒童、青少年、成人和老人等，適用於不同年齡層和族群，並沒有任何族群限制。

沙盤治療是從遊戲治療延伸而來，不需要任何藝術天賦的基礎，只要對於摸沙觸覺不排斥，都可以來嘗試進行沙盤治療。個案在進行沙盤治療過程中如果出現抗拒等各種狀況，我們都能在諮商當下都能被討論和接納。

例如：

(1)對於年紀小、有自閉或過動等特殊狀況，口語表達能力較弱的來談者，可以藉由物件遊戲與沙盤創作，製造更多的對話空間。

(2)來談者將物件擺放進沙盤中，可以邊擺放邊談話，或是擺放完後講述自己的故事。利用沙盤所呈現的畫面，能讓來談者有更多機會以具象的畫面認識自己。

沙盤治療對於不同年齡層的患者有什麼不同的應用方式？

進行沙盤治療通常包括以下步驟：

(1) 初步了解

基本上，所有年齡層的來談者都可以使用沙盤治療。通常對於首次體驗沙盤治療的來談者，我們會在口語能表達的情況下，先以口語了解問題的來源。不論是針對人際關係議題、或情緒、創傷等事件，一開始就可以訂定一個主題，有方向性地邀請來談者擺放物件。

(2) 自由創作

我們會在首次諮商時邀請來談者自由擺放沙盤。來談者想拿起什麼物件，或是對哪些物件比較有感覺的，我們都會邀請他進行擺放，透過自由聯想或遊戲方式擺放物件的過程，彼此認識並進而探討某些議題。有時候會適時訂出明確主題，邀請個案擺放物件。如果個案挑選不出物件或猶豫不決，我們也會給予尊重，先聊聊發生了什麼事情，再決定後續的治療方向。

(3)討論和分析

在沙盤治療過程中，擺放物件其實都是呈現每個人的潛意識。來談者當下可能不會想到太多物件的選擇和自身的連結，但最後經過一些談話過程後，有機會將原本沒有頭緒的事件慢慢安頓情緒，猶如「撥雲見日」般，來談者更能夠理解自己某些信念的源頭，也會比較清楚自己該往哪裡去，並逐步整合自己的內在狀態。

沙盤治療諮商心理師須具備哪些技能、培訓？

我們進行沙盤治療諮商心理師，必須先了解沙盤治療基本的理論及專業學習。沙盤治療可以使用不同心理治療理論折衷的方式，或透過專業培訓和取得認證。在過程中，諮商心理師將會有技巧性地引導來談者擺放沙盤並耐心等待，來談者所選擇的物件本身其實蘊含著象徵意義。在陪伴來談者的過程當中，我們不會急著做出詮釋，而是以來談者的表達及來談者自身理解為主，在談話的過程中，與來談者慢慢地澄清跟核對內在的觀點。諮商心理師將有耐心、花時間陪伴和傾聽個案，建立彼此信任感，與理解來談者，並一起經歷整個歷程。

心理諮商有許多種方式，像是藝術治療師會透過藝術媒材，結合心理諮商技術，協助個案表達並探索潛在心理層面的世界。沙盤治療也是一種藉由沙子、沙盤及物件來進行心理諮商的方式，除了特殊生可能會抗拒摸沙，大多數的來談者都能接受摸沙及擺放沙盤的諮商方式，不同年齡層的來談者和來談議題都能廣泛應用。

我們選擇在新北地區的「回家心理諮商所」提供沙盤治療，是因為自身對海邊的喜愛，以及觸摸沙子所帶來的療癒力量。鼓勵有需要的民眾來到「回家心理諮商所」，進行探索自我的成長體驗。

沙盤治療費用一覽表

回家心理諮商所預約連結：https://mindhome.com.tw/contact

撰文者：吳姝俐諮商心理師｜李汶軒諮商心理師